回首頁
搶先試閱
暢銷書籍
今日話題
新書上架
柿子留言本
柿子會員專區
帳號:
密碼:
首頁左下廣告08-救命blog
首頁左下廣告-星球連結
柿子文化事業有限公司
  
  首頁 » 商品目錄 » 線上購書 » 外版書區 » 心靈健康 » 010150369C 購物車內容  |  結帳   


健康活到100歲,就該這樣吃(暢銷新裝版)
                                       商品編號:010150369C

發燒特價:221


購物滿800元,通通免運費(非台灣本島另計)
選擇貨到付款未滿1200元,需酌收30元手續費
電話訂購:02-89314903 (09:00~20:00)
  

商品評論(0)

無標題文件
作 者

養沛編輯部

定價280 發燒特價NT.221(79折)
規 格 平裝 ISBN 9789865665364
頁 數 256頁 出版日期 2016年09月12日

商品特色
◎內容簡介:

老,不可怕,你可以「好好吃」面對它!

 

不求仙丹,不找靈藥,
只要吃各種充滿能量的天然食材,
拒絕各種傷身的生活習慣,
你也可以活力十足、健康久久!

你知道從二十歲開始,你就要開始抗老了嗎?
你知道憂鬱的時候,要吃什麼來幫助自己忘卻悲觀嗎?
你知道感冒的時候,什麼食物是最好的「天然特效藥」嗎?
你知道「豆腐」怎麼吃,才能促使鈣質更好地吸收嗎?
你知道日常的「長壽食物」有哪些嗎?

你吃什麼,決定你能活多久!
本書將帶你探討老化發生的原因,
並且詳細地告訴你該如何實踐養生之道。
是否擁有長壽的人生,其實決定權在於自己,
身體的變化,取決於你所吃的食物,
吃對了,你就是贏家!

【為什麼要看這本書?】
活得久又活得健康是當今普遍追求的人生目標。那麼,哪些是日常保養必須注意攝取的飲食呢?

本書將帶領你一窺長壽食物的真面貌,除了認識營養的絕妙好處,也能了解各種飲食的禁忌,並從大腦、身體、肌膚、心理四個面向來追求整體長壽的目標。透過各方面的分析,讓你充分掌握健康長壽的知識。

營養的食物、正常的作息都是幫助你越活越健康、越活越快樂的關鍵。快樂有助健康,健康就能延緩老化。學習運用這些長壽食物,並且落實健康生活,人人都可以打造一個充滿活力的不老人生
◎作者簡介:

本書是由出版社編輯部企劃,彙整最新資料編寫完成的著作。

◎目錄:

Part1 邁向長壽的人生目標
認識老化
是什麼原因造成人體的老化?
錯誤生活習慣使人提早老化
長壽人生與長壽飲食的關係
長壽飲食生活追求的目標

Part2 如何貫徹長壽飲食生活?
雜食性的飲食
清淡的飲食
新鮮的飲食
減少肉類攝取量
攝取長壽營養素
長壽人士應該遠離的食物
長壽飲食生活什麼時候開始最好?

Part3 抗衰老飲食對症篇
大腦活力革命
早安!體內抗老化運動
強化骨骼,喚醒活力好筋骨
提高腸道代謝力,告別慢性病
遠離癌症的威脅
血液健康,人就健康
面對壓力好健康

Part4 邁向長壽的飲食生活
每天都要吃早餐
多攝取蔬食
充足的飲水
在飲食中加入長壽食物
飲食減量
控制脂肪的攝取
遠離甜食

附錄:青春不老的健康生活
修復能量的長壽睡眠法
遠離香菸的危害
邁向長壽人生的運動
長壽的萬靈丹──笑

保養腳部,就能保養全身


•訂單採購:當您完成購物手續後,會先收到系統所寄出的通知信,客服人員確認之後會與您電話聯絡,請於電話確認訂單後,匯款付費。
•寄送時間:完成付款後7個工作天送達。(不含週六日及國定假日)。
•送貨方式:宅配或郵局送達。
•送貨範圍:台灣本島。注意!請確實填寫容易收貨之地址及聯絡電話。
      (
若台灣本島地區以外有送貨需求,請來電告知客服人員,運費需另外計算)
•售後服務:若產品本身或運送過程中造成瑕疵,收到商品後7日內可寄回更換新品。
•退換貨須知:
1.請於收到商品7天內與客服人員聯絡(週一至週五09:00~19:00)。
(聯絡電話:02-89314903)
2.需自行負擔郵資,請自行將貨品以原包裝寄回指定地址:
「11677台北市文山區羅斯福路五段158號2樓 柿子文化客服部收」
3.若商品在退回途中遺失,柿子文化將不負責賠償,因此退回之商品請使用需要收件者簽收的方式寄出(如郵局掛號或有寄送憑單之貨運)。
4.若需由柿子文化派宅配人員取件,需自行負擔郵資120元,郵資將於退款金額中扣除。
5.欲退換貨的商品,除商品本身外,其連同之附件或贈品亦需一併寄回。
6退貨商品寄回時,請連同發票一起寄回,並請包裝好,勿直接將宅配單黏貼於商品包裝上。

※會員訂購後若大量退換貨,由於將造成作業上之困擾,故柿子文化可視情況採取拒絕交易或永久取消其會員資格辦理。
•客戶服務:若對購買流程不清楚,請電話至「02-89314903」查詢。
•注意事項:
1. 請消費者確實填寫可送達之地址及時間,避免無人接收之狀況發生。
2. 本站保有更改商品售價的權利,爲避免網路作業疏失,若對商品售價有任何疑問,歡迎您來信或來電確認。
3. 商品若經二次投遞,確認無人接收,又經本站以電話聯絡不上者,將自動取消該筆訂單,於扣除配送及必需手續費後退款。
.貼心叮嚀:柿子文化線上刷卡與線上ATM轉帳金流部分與素食星球合作,共同使用紅陽科技的金流系統。 如果您使用線上刷卡或線上ATM轉帳,除了訂單通知之外,由紅陽科技寄出的刷卡通知會標明「您於**素食星球科技股份有限公司**刷卡(線上ATM轉帳)消費的訂單明細通知」,交易內容會註明為「柿子文化線上商品」





首頁右上廣告 首頁左下廣告 首頁右下廣告
柿子文化 版權所有 Email:service@persimmonbooks.com.tw
TEL:02-89314903 FAX:02-29319207 116台北市文山區羅斯福路五段158號2樓
Copyright c 2006 Persimmon Cultural Enterprise CO., LTD. All rights reserved.
Powered by PHP/MySQL/Xoops/osCommerce 本網站主機代管於捕夢網