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效果驚人!疾病調校聖經+效果驚人!90%的疾病都能逆轉.全食物救命&
                                       商品編號:010010153

發燒特價:600


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作 者 克莉絲•卡爾
定價760 發燒特價NT.600(79折)
出版日 2015/4/14 ISBN 9789757900306

商品特色
內容簡介:
激勵、感動千萬人 性感美女教你 風靡全美,史上最辣的超有效救命指南 -加贈「克莉絲全食物救命飲食隨身Tip卡」.共8款-

【效果驚人!疾病調校聖經】

不僅適合重症病患及其家人朋友,
更是讓大眾動容、熱血的逆轉人生!
絕不廢話、一針見血的教戰手冊,
讓你活得比生病前更健康、更幸福……

    克莉絲.卡爾是美麗性感的百老匯演員,還是廣告界的當紅炸子雞,前途看俏的她卻在31歲情人節當天得知自己罹患了罕見的末期血管癌──醫生還說無藥可醫!
    但她不打算坐以待斃!她啟動健康的全食物救命生活,並用文字和影片記錄抗癌過程中的每個細節,她成立了「抗癌辣妹組織」,她拍攝的《瘋狂性感的抗癌辣妹》紀錄片在美國成為熱門賣座電影,她寫的《效果驚人!疾病調校聖經》出版至今,仍穩坐亞馬遜網書癌症類的暢銷排行榜,筆法幽默、麻辣、有趣、生動,鼓舞打動數百萬人的心!

「絕不讓這個疾病破壞我的幸福!」
77個最生活、最貼身、最有力的建議,
找回身體的健康掌控權!

  • 3天期限:每次難過、生氣、沮喪、發洩情緒都「3天」為限,之後請振作→精神狀態會影響生理狀態。
  • 穿戴「癌症盔甲」告白:打扮得美美的再去告訴重要的人說你生病了→以免被對方小心翼翼的神情傷到,也能讓自己心情變好。
  • 選醫生時別忍氣吞聲:選擇感覺合得來的醫療團隊→健康自己負責,勿基於恐懼挑醫師,也不要以為所有醫師都一樣。
  • 掃描檢查安排在早上:安排在早上就不用整天禁食→生病的身體需要能量,而且說不定當天就能拿到結果,不用難熬地等過夜。
  • 「挑」食No.1的葉綠素:飲食富含葉綠素,就像以「液態氧」為食→減輕發炎症狀、增加人體的氧含量、中和自由基造成的傷害。
  • 「快出組合」套餐:蛋白質和澱粉別一起吃→食物需要愈長時間分解,能量會愈被用在消化食物,而非恢復身體。
  • 扭扭你的臀:選擇你喜歡且實際會做的運動→運動能幫助身體透過淋巴排毒,提升身體的復原速度高達八倍!

 

  一個人撐不下去了?想找個夥伴一起面對這該死的癌症?想要變得更健康、更幸福?這本書就像是你最好的朋友,幫你找回健康、自信與美麗,與你分享你不敢跟別人聊的所有抗病心事,並且要你更加好好愛自己!

【效果驚人!90%的疾病都能逆轉.全食物救命奇蹟】

★上市不到兩天,直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1,讀者反應熱烈!
★《紐約時報》Best暢銷書。
★醫師專家重量級推薦、歐普拉專訪;電視、報章雜誌齊聲說讚!

  九年前,她斤斤計較食物的重量、卡路里和脂肪,卻得到醫生說治不了的罕見癌症;九年後,她美麗依舊,活力十足,跑遍全美分享奇蹟抗癌祕訣,不靠化療、放療和手術!這場幾乎致命的癌症風暴,讓她開始聆聽身體的聲音,全面改造過去摧殘健康的飲食習慣和生活方式,讓身上的腫瘤不再擴散、轉移、復發!

不要以為生病了就只能這樣那樣,
你可以替自己和家人健康做更重要且更棒的決定!

  醫生說救不了,她卻活下來的祕密,一次完全公開──在書中裡,克莉絲利用親身經驗和邀請專家解說,分享有病救命、無病養生的「史上最辣的全食物救命飲食」,不可思議的是,原本只為了抗癌的她,竟然連痘痘、過敏、皮膚乾燥、濕疹、便祕、腹痛、胃酸逆流、胸腔感染、憂鬱、慢性疲勞……全身上下大大小小的毛病都得到有效的改善。

60/40法則:飲食中涵蓋60%的鹼性食品和40%的酸性食品,創造健康的微鹼性體質;如果生病中,建議是80%的鹼性食品和20%的酸性食品。
◆陽光能量飲料──綠汁:綠色蔬菜中的葉綠素能護修血液,排出其中的毒素,多飲用綠汁能強化免疫、改善循環、降低發炎並打擊自由基。
◆少糖:糖會使體內礦物質流失、酸化體質、累壞胰臟、使身體發炎、增加神經系統和腎上腺的壓力、破壞荷爾蒙的正常功能,害你得到骨質疏鬆症、糖尿病、癌症。
◆少麥麩:癌症、腸躁症、憂鬱、失智等55種疾病都和麥麩有關;即使對麥麩過敏的症狀不明顯,仍可能因為吃麥麩而引起嚴重的健康問題和併發症,甚至過早死亡。
◆不挨餓斷食:斷食並非挨餓,而是暫時排除固體食物,藉由液態食品吸收養分,排出累積在大腸、肝臟、肺臟、皮膚和腎臟的毒素,使身體運作順暢。
◆乾刷:皮膚每天至少吸收450克的垃圾,乾刷能幫助皮膚排除廢物,啟動淋巴運作、喚醒免疫系統。
◆灌腸排毒:不健康的飲食方式讓腸道累積大量毒素,灌腸排毒能刺激腸道蠕動,加速排毒。

  除了告訴大家如何恢復健康之外,克莉絲還為讀者整理出許多有助於理解運用這套「全食物救命飲食法」的各式圖表、重點匯整、客觀數據,以及實用小祕訣,諸如:食材怎麼買、器材怎麼挑、濾水器有哪幾種、精油怎麼用、替代品有哪些……,照著做,一點都不難!
作者簡介:
【克莉絲.卡爾 Kris Carr 】

  演員、攝影師、電影製片、《紐約時報》暢銷作家。
在百老匯、電影、電視和許多商業廣告裡都有不少演出,曾在超級足球盃上因為出演兩支百威啤酒的廣告而大出風頭;也曾和獲得四次艾美獎的彼得.福克,一起演出美國當代名劇作家亞瑟.米勒寫的《彼得斯先生的連線》一劇。
自31歲的情人節被宣布得了癌症之後,她開始寫下及拍攝自己與家人、朋友、醫生、另類療法醫師和癌友會成員之間的互動,並成立有「抗癌辣妹組織」。如今,十二年過去了,她美麗依舊,更加活力十足且健康,癌症沒有轉移、擴散和復發,她受邀在全美各地演講,分享她的奇蹟抗癌祕訣和心路歷程……。

★作品
  電影紀錄片:《瘋狂性感的抗癌辣妹》
  著作:《效果驚人!疾病調校聖經》、《效果驚人!90%的疾病都能逆轉.全食物救命奇蹟》  
目錄:

【效果驚人!疾病調校聖經】
推薦序

Chapter1 情人節快樂!你得了癌症
瑞士乳酪|一團亂|隧道|死囚上路|霍爾福有機超市:我的藥房|快轉到今天|癌症改頭換面|抗癌辣妹
Chapter2 天哪,我得了癌症,現在該怎麼辦?
保持呼吸|主動告知|一塊草皮|癌症幽默
Chapter3 上課囉!進入癌症大學
新生座談會|癌症入門學|盛大開業!救我的小命科技股份有限公司|基礎保險入門|今天是掃描檢查日,給癌症好看!
Chapter4 我何時能成為過來人?
過來人不只是個詞,而是種態度|你已經復原了嗎?|活下來,而且活得精彩|抗癌惡女|回覆:寫作計畫|耶穌、佛陀、貓王……性靈世界|
Chapter5 善用癌症卡
最棒的購物治療經驗、最棒的癌症卡刷卡經驗以及最慘的被拒絕經驗|賺錢付房租、癌症治療費和其他費用|朋友提供的一點幫助|持續工作的抗癌鬥士|讓自己休息一陣子
Chapter6 吃妳的蔬菜扭妳的臀
都市女孩變為抱樹人|要從哪裡攝取蛋白質和鈣質?|產生黏液?|牛奶對身體不好?|去購物吧!|布蘭達.卡柏的故事|好好煮,好好吃,享受其中的樂趣
Chapter7 光頭就是美,以及有關女性特質及時尚的其他事實
三千煩惱絲|喪失信心|自然就是美|胸部一、二事
Chapter8治療或束縛:約會、性、婚姻、寶寶
從眾人追求的目標變成遭到隔離的病原體|我的父母一直想要我和醫生約會|第二次約會和第一次的正式「坦白」|成功的第三次!|結婚|「癌症世界」的伴侶交流會|小孩可能成為妳未來的一部分

【效果驚人!90%的疾病都能逆轉.全食物救命奇蹟】

讚|好評推薦
序|健康!自己作主
改變你一生的4大任務

Chapter1 睡美人兒!還不快接這通救命電話
Chapter2 抗癌的求生〝鹼〞食法,打造性感微鹼體質
Chapter3 杯子蛋糕、咖啡和紅酒,讓人又愛又病的糖、麥麩、咖啡因和酒精
Chapter4 漢堡和嘴邊的牛奶泡泡,你不願面對的真相
Chapter5 隨「腸」所欲,排毒和心跳一樣重要
Chapter6 不要發動戰爭,要發動果汁機
Chapter7 身體,健康不能只靠食物
Chapter8 開始出發囉!實用的採買教戰手冊
Chapter9 補充品,加強天然食物的功效
Chapter10 淨化冒險之旅,要起航囉!

附錄|好用的資訊

  

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