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糖尿病有救了:完全逆轉!這樣做效果驚人~甩病價79折
                                       商品編號:010010045

發燒特價:253


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作 者 尼爾•柏納德
定價320 發燒特價NT.253(79折)
譯 者 洪淑芬 出版日期 2011年04月01日
出版社 柿子文化 ISBN 978-986-6191-06-0

【版型搶先看】【內文試閱】【精彩簡報】
商品特色 【內容簡介】【作者簡介】【佳評如潮】【亞馬遜五星好評】【本書特色】【目錄】
內容簡介:
糖尿病大震撼
不必戒主食、不必算熱量、不必花大錢、不必一輩子挨針吞藥,
一次解決糖尿病和肥胖問題!
100,000人見證,親身體驗,最輕鬆、最有效的甩病求生指南。
★ 亞馬遜網路書店健康暢銷榜上長銷書!問世6年,始終暢銷熱賣!
★ 顛覆傳統治療的革命作法,效果比其他糖尿病飲食法好3倍!
★ 加附「血糖值記錄表」、「纖維質檢查表」、「常見食物快速GI值對照表」、「每日、一週菜單建議」、「糖尿病常見用藥」等超實用資訊和一覽表……
 
知名歌手&2010年糖尿病日親善大使  江美琪
耕莘醫院內分泌科主治醫師  馬文雅
安馨透析診所主治醫師 許尚文
資深藝人 趙舜
〈強力推薦〉
 
如果你有以下症狀,就一定需要這本糖尿病求生指南!
* 如果你是糖尿病患,老是紅燈食物、綠燈食物分不清,只覺得這輩子就要完蛋了!
* 如果你身邊有人得到糖尿病,不想再讓他痛苦下去了……。
* 如果你是糖尿病相關醫師,正在尋找一種不必一輩子挨針、吃藥的療法幫助病人。
* 如果你還沒有被判糖尿病,但卻過度肥胖、常覺得疲累不堪、口乾口渴、常跑廁所。
* 如果你現在沒啥大病大痛,平生就愛吃餅乾、甜點、精製食品、高熱量、高油脂食物,而且無肉不歡,討厭吃蔬菜和水果……
* 如果你一直很健康,但希望能繼續保持,永遠甩病活下去!
 
  每個糖尿病患(「看起來」健康的人也一樣)都想要大口吃美食,不必去管每餐只能吃幾碗飯、多少卡路里,就能甩掉疾病、丟掉針筒藥丸、瘦身變美麗!現在,就有一個這麼「恰恰好」的求生祕笈──全球知名健康專家、美國責任醫療醫師委員會創辦人尼爾.柏納德醫師與其所領導的專業研究團隊,給你的超有效糖尿病療癒指南──《糖尿病有救了》。只要投入書中的飲食計劃,你不只能控制糖尿病、阻斷後續的併發症,甚至連醫師都可能看不出你曾經得過糖尿病!方法簡單、有效,還能一週減重0.45公斤,健康瘦身變美麗……
 
★不吃主食糖尿病真的就會好(╳)→好的碳水化合物反而可以甩掉糖尿病(○)
★好脂肪可以放心吃(╳)→脂肪囤積在細胞會妨礙胰島素運送葡萄糖到細胞(○)
  多花冤枉錢事小,弄錯了方法、掏空了荷包又丟了命可就慘到爆!《糖尿病有救了》公開醫學證明最容易做到而且最有效的甩病飲食術,讓你在降血糖、降膽固醇、減重瘦身、促進新陳代謝、從頭到腳變健康的同時,還能餐餐吃好的!
 
★專家傾囊相授:為什麼為我們最好排除食物中的所有膽固醇?牛奶蛋白質會讓第一型糖病發作、更惡化?義大利麵出乎意料之外是你我都可以吃的低GI值食物?含水量高的食物會提醒大腦已經吃飽了(但光喝水沒有用)?吃一頓健康的早餐能幫你對抗讓你生病的食物的誘惑?
 
  你知道全世界每10秒就有2人得到糖尿病,就有1人因糖尿病或其相關併發症而死!全世界的糖尿病患者有2億4600萬人,光是在台灣的糖尿病患者早已超過100萬人!而現代、西化的飲食習慣正領著你成為下一個患者嗎?《糖尿病有救了》除了提出糖尿病的全新見解,更提供許多救命的飲食建議和簡單達成目標的小祕訣。翻開本書,你會充滿希望地發現,糖尿病真的會好!
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作者簡介:
【尼爾.柏納德】(Neal Barnard)
  美國責任醫療醫師委員會(PCRM)主席和創辦人,PCRM是著名的醫學公益團體,位於華盛頓特區,由數百位知名的醫師、營養師、藥師與生化學家等組成。其研究在《科學人》、《美國心臟病學期刊》、《美國臨床營養期刊》、《美國飲食協會期刊》、《營養教育期刊 》、《營養期刊》、《美國醫藥期刊》及《預防醫學》等其他重要期刊都可以看得到,並有多本飲食健康的著作,包括《糖尿病有救了》、《健康瘦的7堂必修課》、《食物能治病》(Foods That Fight Pain)
  此外,柏納德醫師也常在全美各地演講,目前是喬治華盛頓大學醫學院兼任醫學副教授。
◎柏納德醫師談糖尿病和《糖尿病有救了》:http://www.youtube.com/watch?v=ux_G0g0b_YQ
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◎佳評如潮:
  現在人生活的步調愈來愈緊湊,在高壓力的環境之下工作,不大可能有正常的生活作息,甚至飲食習慣也有很大的改變,其實長時間下來我們的身體也慢慢的亮起了紅燈。前段時間參加了有關糖尿病的活動,才深入的了解有關糖尿病的知識。更驚人的發現全世界糖尿病的人口不斷的再往上攀升,也讓我們意識到真的該好好關切這件事了。我的媽媽跟糖尿病長期奮戰了好多年了,這條路真的很辛苦,所以家人的鼓勵和幫助真的很重要。如果用對了方法,只要有恆心一定可以做到很好的控制。
──江美琪,知名歌手&2010年糖尿病日親善大使
 
  「糖尿病跟你想的不一樣!」本書作者揚棄了傳統的教條式口吻,深入淺出的解釋糖尿病的病生理機轉,闡釋醫界研究結果,提供合理的飲食建議。透過口語化的說明,扭轉一般人對糖尿病的認知,如果您因不了解糖尿病而感到害怕,或是您因必須與糖尿病共處感到不知所措,相信本書可以作為一起克服疾病,邁向健康的好夥伴!
──馬文雅,耕莘醫院內分泌科主治醫師
 
  曾幾何時, 到速食店吃漢堡炸雞薯條、火鍋店吃刷刷鍋、牛排館吃海陸空全餐變成了國人普遍的休閒時,糖尿病已經悄悄的走進你我的生命中了!沒錯!中研院的研究顯示:2007年我國糖尿病總盛行率已達9.2%,幾乎每10個台灣人就有1人罹病!
  糖尿病的控制,常是醫師與病人的共同惡夢,因為它牽涉到了病人生活型態的改變。美國喬治華盛頓大學糖尿病研究權威:尼爾.柏納德醫師的這本巨著《糖尿病有救了》道出了真正能逆轉糖尿病的祕密!
  糖尿病人需要看!照顧的家屬也要看!醫療專業人士、公衛決策政府官員更應該仔細研讀!這本書,能將國人從糖尿病的漩渦堿@救出來!
──許尚文,安馨透析中心主治醫師
 
  咱們迷失在大海的糖尿病患,新世紀的燈塔出現了,得救啦!
──趙舜,資深藝人
 
  尼爾•柏納德醫師提出之見解,是今日美國醫界最具醫責及權威的理論之一。
—─Andrew Weil,身心靈健康專家,2005年《Time》世界最具影響力的人之一
 
  在治療糖尿病方面,尼爾.柏納德醫師這本令人期待已久的逆轉糖尿病飲食療法,堪稱是極具突破性的偉大科學著作。不論是對專業醫療人士、糖尿病人或是糖尿病危險群來說,這都絕對是一本必讀的經典作品。
——Caldwell B. Esselstyn,克里夫蘭診所一般外科預防心臟病學顧問
 
  柏納德醫師的堅實科學工作……在治療糖尿病和其結果上,都是一個重大的轉折點。革合性的影響和令人注目的清晰條理,這本書提供的簡單、安全的飲食法,將帶來數以百萬計的希望!
—─Hans DiehL,冠狀動腦健康促進計劃之創造者
 
  柏納德醫師本著作絕非只是高談闊論而已。採用正確的飲食法確實能夠逆轉糖尿病的病徵及症狀,柏納德醫師能夠提出證據來支持這項理論。
——Jennie Brand¬-Miller,澳洲雪梨大學人類營養學教授、《葡萄糖新革命》作者之一
 
  尼爾.柏納德醫師是我見過最嚴謹、能力最強且最誠實的醫師。他對於如何逆轉糖尿病的研究反映了這些專業特質。如果你已經厭倦典型糖尿病飲食法嚴格的的碳水化合物計算和限制,你將會樂見柏納德醫師所提出的營養策略。這套方法不但簡單易行,和以前的飲食法比起來,更是莫大的飲食享受,而且療效極為卓著。這套經過臨床研究證實的方法能夠協助你控制血糖、減輕體重、降低膽固醇值而讓你再次重生。如果你一直想要減少藥量甚至完全停藥,遵循柏納德醫師的計畫將是最佳的方法。
——John McDougall,暢銷書作者、加州聖塔羅莎McDougall計畫創辦人
 
  柏納德醫師這本好書向我們展示,按照他的營養計劃進行為健康所帶來的眾多優勢。
——William C. Roberts,《美國心臟病學雜誌》主編、貝勒心血管疾病研究所主任
 
  這是一個在治療糖病方面,非常有希望的替代飲食法!
——William E. Connor,奧勒崗健康科學大學藥物暨綜合營養學教授
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◎亞馬遜五星好評:
● 我照作了一個月,結果呢?我瘦了4.5公斤、變得更健康、更開心,而且不再整日與飢餓為伍!
● 10個月後,他(我先生)瘦了18公斤、糖化血色素值從8.3降到6.0,醫師也不再開二甲二脈與視神經病變的藥物了;我則瘦了近16公斤!
● 當我在書店看到這本書,我決心試一試。正當我的醫師準備進行一連串藥物治療時,我的體重及壞膽固醇的數值已開始不斷往下掉!甚至現在的健康狀況比大學時代來得好。
● 如果你患有第二型糖尿病,請給自己一個機會,就從閱讀這本書開始。
● 本書最有趣的地方在於:這是一本教導所有人如何吃得自然、營養又健康的指南,而非只有糖尿病患者適用!
● 這是一本革命性的書籍,這本書不但造福了糖尿病的患者,也幫助想預防糖尿病出現、正在瘦身減重的人。
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◎本書特色(編輯小語):
3大飲食原則,熱量就會自然落在標準範圍裡:將植物油降到最低、選擇低GI值食物、避開動物性脂肪和蛋白質,就不必再對食物的分量與熱量斤斤計較。
4種新食物群,輕鬆享受美食:蔬菜、豆類、全穀類、水果,糖尿病飲食超Eazy。
84個飲食、生活祕訣,糖尿病Out:從吃的到用的、從心理的到生理的,給你一定會用得到的療癒撇步,貼心提醒不忘掉!
3週時間,立即見效:味蕾的記憶只有3週,只要下定決心投入3週飲食計畫,不但改善看得見,垃圾食物也將無法再誘惑你。
8大檢查項目,追蹤你的療癒狀況:血糖、腎臟、體重、血壓、眼睛、飲食、足部、血液檢查,讓醫師一起幫你變健康。
55道食譜+糖尿病常見用藥:從早餐、沙拉、主菜、湯品、甜點一應俱全,健康不用擔心挨餓&不好吃;認識醫生常開的糖尿病用藥和服用的目的,與醫師溝通不會霧煞煞。
1張給醫護人員的專用Memo:給有想結合飲食計劃和藥物治療對抗糖尿病的病人的醫師和護理人員,委婉告訴病人只要「盡力就好」,等於害他們誤入歧途。
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◎目錄
佳評如潮
讀者體驗.口碑推薦
序言──不用再怕吃主食
Part 1 突破性發現
第一章 糖尿病大震撼
第二章 逆轉第二型糖尿病
第三章 第一型糖尿病有救了
Part 2 吃對食物遠離糖尿病
第四章 這樣吃效果驚人
第五章 擺脫糖尿病的1日菜單
第六章 比控制卡路里更簡單
第七章 追蹤你的健康狀況
第八章 隨時隨地享受新美食
第九章 Q&A突破你的瓶頸
第十章 怎麼吃更加分?
第十一章 運動不只降血糖
Part 3 從頭到腳徹底變健康
第十二章 別讓糖尿病弄壞你的心臟
第十三章 小心你的神經、眼睛和腎臟
第十四章 給臨床醫師的Memo
附錄
Ⅰ 菜單和食譜
Ⅱ 多多嘗試新食材
Ⅲ 認識糖尿病用藥
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