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每個人體內都有讓你胖.老.病的殺手基因!
--  注目好書 發表者 admin 於 2019-02-23 10:19:35 (78 人氣)

4554  「生命基因只是將你視為宿主加以利用,當它們不再與你有關係時,它們會打開開關,激活引發自我毀滅的『殺手基因』,你的生命便會開始進入倒計時。」

  「老化和死亡並不是『注定的』……殺手基因的存在,是為了擺脫因為活太久而變得無利用價值,或是同樣重要、卻會威脅未來系統的個體。」

  多麼可怕的警告!
  在邁向老化與人生終點的過程中,我們的身體裡到底發生了什麼事?
  史提芬.岡德里本就是聲名在外的心臟外科醫師,多年的執刀經驗,讓他看到了各式人等的身體「災厄」,包括肥胖、心血管病變、老化、重大不可逆的疾症等等,連他自己都是其中一員。
  但是,直到他遇見了看來像65歲,實際卻已95歲的蜜雪兒,以及心血管重症至無法手術、之後血管阻塞情況卻驚人地大幅下降50%的大艾德,他於是開始關注並研究起人體老化、死亡的機制問題……。
  原來,我們所以為的「健康存活」、「生命延續」都不是我們所以為的,一切都是「生命基因」在控制這一切!生命基因為了存活下去,繁衍下一代,所以「你喜歡吃的,都是基因想要你吃的」,好讓機體能快速成熟,得到滋養,並達到傳宗接代的任務。然而,對生命基因來說,有「營養」(其實只有高熱量)的食物,卻對人體很不好,一旦完成延續下一代的任務後,如果還是繼續這樣吃下去,「殺手基因」便會因應啟動,開始對你執行必殺令,肥胖、老化、疾病、死亡將逐一而至。
  面對這樣的狀況,岡德里醫師提出了一套「飲食革命計畫」方案,目的就是要扭轉錯誤的遺傳密碼,關閉可怕的「殺手基因」!
  藉由正確的飲食與適當的活動,傳遞出「正確的」訊息給生命基因,讓我們能重獲健康、減去多餘體重,甚且很可能延長我們的壽命。
  種種的研究說明及詳盡的計畫方案,岡德里醫師都記錄在《胖.老.病的殺手飲食》一書中,這將是每個想找回青春活力的人的必備指南!

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