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     有影嘸影!不吃藥也能擺脫疼痛?--這樣吃,全身疼痛都消失!

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發表者 討論內容
admin
發表時間: 2012-06-11 09:45
榮譽超人
註冊日: 2004-06-02
來自:
發表數: 3889
有影嘸影!不吃藥也能擺脫疼痛?--這樣吃,全身疼痛都消失!
4084

  市面上充斥著養生書籍,每本書都在敎你該怎麼更美、更瘦、更健康、更長壽……那疼痛呢?努力少吃冰,經痛還是跟小紅一樣準時來報到;總是莫名奇妙的頭痛,連醫生也說不出個所以然;腸胃不適反覆發作,只好靠胃乳治痛兼保健?你可能不知道,透過兩週的食物測試,可以找出害你疼痛的元兇,和「勾勾纏」了一輩子的疼痛徹底分手!

  健康暢銷書作家、責任醫療醫師委員會主席兼創辦人──柏納德醫師,以嚴謹的實驗與研究報告為根據,告訴大家減緩、甚至根治病痛的飲食祕訣,方法自然、少副作用,而且效果立現!


  一吃問題食物就痛、戒掉就痊癒,
  比變魔術還神奇!

  *停吃乳製品3週後,小女孩忍受了六年的關節疼痛完全消失,主治醫生不信邪的叫小女孩試了三次,每吃乳製品疼痛必發作!
  *只是從飲食排除玉米,原本忍受了25年風濕性關節炎的女子,竟然痊癒了!
  *每次生理期都痛到只能躺在床上呻吟啥都不能做的女士,嘗試4週飲食改變後,每個月的椎心之痛消失了。
  *攝護腺癌末期的醫師,嘗試3週長壽飲食癌痛就消失了;持續1年後,體內就看不到癌細胞了!


  為什麼光靠飲食就能擺脫疼痛?

  其實,食物有止痛的效果,更有讓人疼痛的威力,有些人人終其一生都在吃讓自己疼痛的食物而不自知,光是戒掉它們,就能有效的改善或治癒疼痛!
  ◆ 選擇不會導致疼痛的食物:很多時候,是吃錯食物讓疼痛找上門來,例如巧克力、柑橘類水果、玉米、雞蛋和紅酒等都名列在害人頭痛的問題食物中。你也許對多種食物過敏,只避開一種可能還不夠!
  ◆ 在飲食中加入能安撫疼痛的食物:別再依賴普拿疼,食物也有止痛效果!薑能抗發炎、減輕頭痛;糙米、燕麥和蔬菜有安撫消化道的功能;而能平衡荷爾蒙的食物,通常是經痛、許多癌症的救星……
  ◆ 適時服用營養補充品:天然的植物油可以降低關節炎的痛苦、維他命B6能提升對痛覺的忍受度,補充維他命D則能改善經痛和經前症候群。



  4大類型,50種常見疾病一網打盡

  ◆ 血液循環不好→背痛、僵直性脊椎炎、纖維肌痛、骨質疏鬆症、心臟病、心肌梗塞……
  ◆ 食物過敏引起發炎→偏頭痛、關節炎、大腸激躁症、胃潰瘍、胃食道逆流……
  ◆ 荷爾蒙失調→經痛、子宮內膜異位症、週期性乳房疼痛、攝護腺癌、乳癌、結腸癌……
  ◆ 代謝免疫問題→腕隧道症候群、糖尿病、泡疹、鐮狀細胞性貧血、腎結石……



  輕鬆實踐秘訣收錄,疼痛從此無所遁形

  書末收錄上百道精心設計的簡單食譜,餐點的設計儘可能地利用容易取得的大眾化食材,每道料理的烹煮時間都在十五分鐘以內。不用費心尋找市面上難以取得的食材,也不用為了吃一餐在廚房裡耗上大半天,幫助你輕鬆實踐甩痛的飲食生活。

  「疼痛是一輩子的功課」、「學會和疼痛和平相處」,別再相信那些叫你忍受疼痛的鬼話了,趕快試試本書強大而全面的解痛攻略,就靠這一次,徹底擺脫糾纏一生的疼痛,幫助你擁有遠離病痛的飲食和生活。




4452【版型搶先看】
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