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     搞定自律神經,大小毛病自然好!

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發表者 討論內容
admin
發表時間: 2011-08-15 13:40
榮譽超人
註冊日: 2004-06-02
來自:
發表數: 3910
搞定自律神經,大小毛病自然好!
3590  現代人生活緊湊、壓力大,一天工時往往超過8小時,疲倦、缺乏集中力、注意力不佳、失眠、偏頭痛、便祕、腹瀉、暴飲暴食……這些你可能不是很在意的心理、生理小毛病,可能潛藏危機,或者提供了一些重要訊息。

你也有自律神經失調嗎?
  自律神經並不能被人的意識所控制,它是自動運作的神經,管理身體體溫、消化、代謝、免疫系統等功能,像緊張時心跳會不由自主加速就是典型的例子。自律神經分為2類——交感神經與副交感神經,當自律神經失調時,會有各式各樣的症狀出現,如肥胖、恐慌、大腸激躁症、頻尿、圓形禿、性功能障礙、心律不整……許多人總是這裡不舒服、那裡不爽快,跑遍各大醫院,卻總是找不到致病原因,殊不知自己是自律神經失調,才造成全身性的症狀,只要搞定自律神經,身體自然痊癒。

強化自律神經超有效
  《不想生病就搞定自律神經》是由精神專科郭育祥醫師經由10年的臨床經驗,完成這本專為台灣人而寫的書籍,議題專業卻淺顯易懂,人人都能快速上手。他結合中西醫的觀點,從自律神經是什麼,到應該如何因應、吃什麼才能補充營養,以及正確的呼吸方法鍛鍊自律神經,一一敘述得條分縷析,並打破大家對自律神經的迷思,讓你對自己的身體更了解,用對方法維持健康,真是不可多得的重要書籍,像小編我就獲益匪淺!

  一整天面對電腦,手握滑鼠,肩頸痠痛一直是小編我的夢魘,早期一緊張就拉肚子的我,最近連生理期都不順暢起來,而且還出現惱人的胸悶毛病,但照著《不想生病就搞定自律神經》裡郭醫師教大家的呼吸方法,在正確使用後,胸悶便即刻紓緩,效果迅速得令人大呼驚奇!

  你也有上述的種種症狀或久病不癒,找不到病因?還是你老是被壓力追著跑,根本就是自律神經失調的高危險群呢?跟著《不想生病就搞定自律神經》保健你的自律神經,神經健康,自然遠離疾病!
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