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去你的癌症──面對令人Crazy的癌細胞,你只能比他更Sexy
     【內文試閱】<寫日記是不用花錢的自我療法>

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發表者 討論內容
admin
發表時間: 2009-09-09 09:29
榮譽超人
註冊日: 2004-06-02
來自:
發表數: 3927
【內文試閱】<寫日記是不用花錢的自我療法>
秘訣41 寫日記是不用花錢的自我療法

  我必須寫日記;這是最便宜的自我療法!妳會很驚訝地發現單是把思緒寫在紙上這個簡單的動作,竟然能讓妳這麼貼近自己的內心。要是妳不習慣寫日記,發現自己只能盯著白紙發呆,可以先試著做一些簡單的練習來打破僵局、為下筆做準備:

*用兩百字以內的字數簡單描述自己。
*妳最喜歡的五樣東西是什麼?最不喜歡的五樣東西又是什麼?
*描述一個曾經啟發過妳的人。
*描述一段快樂的童年回憶。
*現在寫一封信給自己,然後再以十年後的妳的身份寫一封信給自己。描述在妳生命中發生過的所有美好事情。
*寫一封妳永遠不會寄出去的信。

艾琳:(克莉絲的辣妹抗癌團成員之一、《魅力》雜誌編輯、部落格專欄寫手、《我(所謂)的正常生活》作者)

  我是一個完美主義者,而且又超愛列待辦事項清單,對我來說,癌症最可怕的地方就是讓我的生活失去控制,我每天都不知道會發生什麼事情,也沒辦法掌控治療的結果或我的未來。我唯一能奪回一點控制權的方法,就是面對我悲慘的遭遇,設法從中發掘一些好處,就我的情況而言,那就是要和其他人分享我的故事(透過我的專欄、募款活動,最後則是我的部落格來分享),當然也代表了要籌募資金,提醒大家注意血液相關癌症,但這又是另外一回事了。一開始我只是寫下所有想法,讓自己的腦袋清空,這麼做具有淨化的功效,而且真的能讓我稍微跳脫現實;有時候我覺得自己像是假扮成癌症病患的記者。後來我明白了,我單是坐下來,寫下自己瘋狂、庸俗、尷尬的想法,其實就等於在幫助其他人,讓他們不會覺得那麼孤單。這種感覺很棒。老實說,如果沒有寫作,我可能撐不過這五年。


3255 *《去你的癌症》簡介
*抗癌辣妹Sexy報
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*編輯花絮<八旬健翁讚《去你的癌症》內容實用、文筆流暢>
*媒體好評
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